Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Svetlyachok писал(а):

Не знаю... В списках во,что написано: - Майонез, либо сметана, либо растительное, либо оливковое масло разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки)

Так значит, либо то, либо другое вместе не смешиваем? Т.Е если основное блюдо на масле, то салат тогда уже без заправки?