Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, мои хорошие
Нежная Животная Маша, роскошная авочка!

Svetlyachok писал(а):

сколько раз уже писали - 2 яблока это не ужин.

Светик, какая информация полезная!!! Пасиб, сохранила себе чтоб больше не забыть

Tartilla писал(а):

По поводу "для всех" у меня есть сомнения, что, например, в Европе, Азии или Африке набор продуктов, кухня и традиции питания одинаковы.

Лиля, не поняла, ты хочешь заняться адаптацией -60 для стран Южной Африки? Классно!

алешка ру писал(а):

Я сама такого не ожидала за неделю -1,800кг

Аленка, молодец
На сегодня меню:
З 10.00 - овсянка+отруби+злаки+мед+кефир 250 мл, кофе с молоком и сахаром 250 мл
О 14.30 - суп-пюре овощной с молоком 400 мл, арбуз 2 кусочка
У в17.40 будет - пору ложек риса, помидоры, перец
и +1,5 часа танцев - преподаватель вернулась из отпуска