Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Лиль,
я даже отрицать не буду ,что тон мой был далеко не доброжелательным.
Просто,не очень охота ласково разговаривать с людьми,которые для себя даже постараться не хотят.

Tartilla писал(а):

У. ПРОБЛЕМЫ! Хочу манго с творожком, хотя его и нет в списках. Сравнила с черносливом (калорийность, кол-во сахаров гораздо меньше, чем в черносливе, а витаминов и минералов поболе) Девочки, как считаете? (сухофрукты не ем с детства )

Tartilla писал(а):

Но, вполне возможно, и даже скорее всего, списки составлялись под определенный регион... У нас, например, яблоки вкусные проблема, зато всякой иной экзотики навалом. Вот я и думаю, что возможно какая-то корректировка допустима...

На твои вопросы есть отличный ответ ПРЯМО В СПИСКАХ:

Если какого-то продукта нет в списке разрешенных продуктов на обед или ужин, то это не значит, что про него забыли, это значит, что его есть на обед и ужин нельзя!


А,если ты задаёшь такой вопрос,значит ты их внимательно вряд ли читала.

А ещё ,становится обидно,что вы позволяете себе обижаться,не изучив систему внимательно,а мы ,те,кто отвечаем в этой теме,стараясь облегчить вам начало пути должны быть шёлковыми.

Вот сегодня девочки поблагодарили за ссылку,которую я дала и выдержку из неё.
А ведь на 1 странице она есть.
И всем новичкам старички всегда советуют изучить ВСЕ ссылки первой страницы. Не посмотреть,а ИЗУЧИТЬ!

Ещё раз настоятельно советую это сделать.

А уж в темах: http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=1898
и : http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=1479
бывать ежедневно ну или по мере возможности.
Они каждый день добавляются вопросами и ответами,и просто перечитывая их можно избежать многих ошибок и не сорваться. Добиться успеха в конце концов.

***

Барсовна писал(а):

так можно али нет?

НЕТ. При приготовлении могут использоваться сахар и крахмалы,могут добавить муку.

MansVV писал(а):

А ты, смотрю курить бросила....Как на вес влияет? Надеюсь, и здесь наша волшебная система помогает!

У меня через два дня будет полгода ,как бросила. На вес не влияет.

Любо писал(а):

сок покупной томатный без сахара "Нико био тайм",

Любаш,если производитель пишет БЕЗ САХАРА,это не значит,что там нет подсластителей(сахарозаменителей). Так,что осторожнее.