Девочки,добрый вечер. Вчера напланировала одно,а сегодня кушала другое.
з-йогурт био 1.5%,кусочек хлеба с сыром +зел.чай с ложкой кор.сахара
о-карамбола и мандаринка(девочки,знаю,что корамболы в списках нет,поэтому откушала ее в 11.30,зная,что до вечера с едой не встречусь)
у-салат из свежих овощей с половинкой чайн.ложечки соевого соуса вместо соли(капуста,морковь,салатные листья,перец болгарский,огурцы)+2 ложки 3-х%творога