Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброго утра!
Сегодня на повестке дня:
О. гречка (нашлись-таки остатки! ), зел.фасоль-морковь, свинина вареная (посмотрим, насколько вкусно).
У. криспы-сыр-кефир.
Жаль, что с приемом витаминных комплексов у меня не получается. Сильная аллергия на любые: и дорогие, и дешевые.((((