Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро.
Сегодня встала на весы,смотрю а там уже есть сдвиги.Конечно понимаю что за день не могло уйти столько скорее всего это вода просто.Но все равно на линеечки я этот для меня лишний вес прицепила.

Мой вариант на сегодня:
З. два ржаных сухарика с колбаской и чай сладкий с молоком.
О.планирую плов системный,только вот не знаю как лучше готовить.Хочу сделать на дня вда,что бы каждый день не готовить отдельно мне и мужу.
У.запеканка творожная 150гр с черносливом вместо сахара.чай вкуснючий.


Вчера первый день же.Ну так вот поужинала в 5.К 6 надо в школу приехала там до 10.Пока была в школе вспоминала только про то что забыла с собой взять воду.Но стоило мне только приехать домой.Сразу голодная.быстро легка спать,так мне сегодня снились всякие вкусняшки.
Проснулась ребетенку готовила смесь.А сама думаю вот утром поеду в магазин куплю себе и того,и того.Короче голодная я было очень.Утром проснулась аш самой смешно было.