Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет! Всем отличного настроения и побольше отвесиков для стимула
Ириша_1980 Иришка, молодец, такой результат, просто абалдеть , смотришь на фото "до и после", вот тебе и стимул
Мое меню на сегодня:
З: 3 бутера(хлеб бел. с маслом и брынзой), кофе со сливками
О: плов с курочкой(без кожи, без раст. масла), салат(перец, помидор, огурец, капуста, зелень, 1ч.л. раст.м.), 1кус. сыра
У: творог+овощи, лобо фрукты, пока не определилась чего больше хочется