Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ири$к@ писал(а):

Очередная проверка характера - годовщина бракосочетания

Ирина, поздравляю! Счастья вам и всего самого наилучшего!

МансВВ писал(а):

я всем советы раздаю опять

Спасибо большущее и я себе скопировала на рабочий стол.
Сегодня ем:
З-7.00 3 ложки майонезного салатика,З/ч с мерзавчиками (впервые пекла)-штук 10 съела (маленьких).
З.2-11,00. 3 мерзавца (не удержалась!)
О.-13,40 Уха+ немного риса с печенкой (доела наконец)+ 2 кусочка арбуза
У. -17,40 Рыба, запеченная в фольге. Сегодня прям рыбный день получается

+30мин. обруч и минут 10 шейпинг
Кстати, девочки, купила себе чай "Турбослим", чтобы помогал быстрее весу уходить, а здесь кто-то ссылочку дал на офиц.сайт, где пишут, что мочегонные чаи не стоит пить, особенно те, ктр содержат семена сенны ( а чай "Турбослим"содержит), теперь боюсь пить, а потраченных денег жалко может стоит пропить эту пачку и больше не покупать? Кто что посоветует?