ТрамПампушка
43 года
Питер
Всем привет, мое меню на сегодня:
Завтрак, 8:30
Перчик фаршированный творогом с укропом и чесноком -всё в духовке приготовлено (остался после вчерашнего ужина). Йогрут натуральный 50 г. Кофе с шоколадкой Milka (38 грамм).
Обед, 13:40
2 котлетки с рисом (фарш говяжий+лук+яйцо+рис) -в духовке запекла.
Салат из свежих овощей (перец болг., огурец, помидор, чеснок) с фетой -заправка системный майонез.
Чай зеленый.
Ужин, 17:30
Помидорка (на 2 части разрезанная) фаршированная все тем же творогом с чесночком и в духовочке зап. Плюс огурец. Плюс кефир -200 мл.