Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Mamanja писал(а):

А я блоки как запекать в микре?

берешь яблочко накалываешь его зубочисткой или вилкой и на режим свежие овощи на 3-5 минут в зависимости от размера яблока. Чтобы быстрее было режешь яблоко на 4 части, удаляешь сердцевину и тоже самое. Можно еще на полную мощность на 3-5 минут всё зависит какой мощности микра. У меня 750 ватт, яблоко 150 граммовое печется 4 минуты. Очень вкусно с корицей, и еще если серединку вынуть у яблочка можно сливу или чернослив туда вложить Я потом это дело взбиваю блендером и туда же творожок, снова взбиваю и эту массу кушаю с тёплым молоком или ряженкой

MansVV
Сестра)) Опередила меня