Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980 писал(а):

Я там в "До и После" фото выложила

Иринка, отпад! Мне тоже все было интересно посмотреть на твой результат, нет, результатище!!!!! Ожидание стоило того! Ты не только умница, как мы все здесь это знаем, но и красавица, обалдеть Вот это стимульнула!

MansVV писал(а):

моя личная пропорция 50 гр семян льна, 20 грам тыквенных, 15 гр кунжутных и 15 гр подсолнечных, все измельчаю в блендере и ем утром 1 столовую ложку просто так, запивая водой или в кашу сыплю. Можно в эту смесь семян добавить мед, скатать конфетки и есть по утрам. - именно это видимо все и купили в аптеке и употребляют!!!!

Валюш, вот именно это я купила только сегодня Неделю пью льняное масло, че то все равно не очень дружу с туалетом, хочу семена попробовать, да и не так противно... Вопрос: семена тыквы и подсолнечника очищенные должны быть или нет. Что-то мне подсказывает, что нет и я купила фигню. Жду...

Мое меню на завтра:
з. 5.20 картошка с грибами приличная порция, 2 дольки шоколада, 1 маааленькая печенюшечка.
о. 12.00 греча грамм 150, салат огурец+помидор+раст.масло, 7 слив
у. 17.30 шейки отварные 300 г