Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки, всем приветик!
Ириша_1980
Иришка авочки- одна лучше другой!!
MansVV
Валюша, спасибо за советы, завтра пойду местные аптеки на уши ставить. Хотя витаминки я периодически курсами принимаю, особенно вит А+Е.
Сегодня питаюсь: З- пара бутербродов с паштетом и салями, кофе б/с + пара печенюшек + сладкие пенки (маршмелоу) три шт. Немного винограда.
О- три ст. ложки гречки + куриные вареные со специями пупочки.
У- три листа салата + три ст. ложки творога + нат. йогурт.