Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

neliamalceva писал(а):

Ирочка, привет! Ты сменила аватарочку, я тебя не узнала! Ты такая красивая, система тебе явно пошла на пользу

спасибо! Я думаю система всем идет на пользу - это просто здоровый образ жизни!

IRALGA писал(а):

А знаешь, ты права насчет картошки. Ощущения после нее у меня были не совсем приятные, даже живот резало. В общем исключаю я ее лучше из рациона.

Ну совсем можешь не исключать, но просто не части. Я раз в неделю делаю запеканку с картофелем или рагу овощное с картофелем или так отварную картошку с сыром кушаю, но не чаще 1 раз в неделю, всё таки для меня это тяжелый продукт стал после того как по системе живем