Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро девчата!
Вообще решила вставать на весы один раз в неделю.Ну вот уже два дня не могу сдержатся,и становлюсь каждый день.у меня как вы говорите "отвес" уже 1,8кг за двое суток.Неужели эро рэльно я потеряла вес,а не воду?

Мое меню на сегодня:
З.Две картошечки с двумя маленькими катлетками размером как чайная ложечка,одну столовую ложку жареных грибов.И салат помидоры огурец,лук селень,заправленый сметаной.Запила пару глотков лимонада,а потом пожалела.Подумала может нельзя.А так хотелось,мне тут муж купил квас магазиный,а я его так люблю вот и стоит.Я не решаюсь его пить вообще, потомучто он сладкий.
О.Из-за плотного завтрака решила доесть вчерашнюю запеканку творожную.Чай черный
У.Холодный суп из йогурта или кефира чай зеленый
Свежий огурец, зубчик чеснока - мелко нарезать, или порубить в блендере, добавить соль, перец по вкусу , добавить йогурт или кефир, немного лимона отжать, можно и без него, взбить все и добавить зелень петрушки и укроп.