Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет красоткам! Выкладываю меню сразу на 3 дня,т.к времени не хвотает .Обед-салат(огурцы,помидоры,перец,зелень и брынза)., Ужин-яблоко,творог 2%,ряженка 2,5%. Обед-гречка и запечёная в духовке камбала. Ужин-творог2% и ряженка. Обед-на пару кабачок и морковь,куриныя грудка отварная. Ужин-гречка помидорка с огурчиком. Вроде всё правильно