Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

ИрЧик писал(а):

съела кусок тортика с ладонь без пальцев, 2 рыбных котлетки небольшие, догналась оладьями с повидлом (10 шт) , а потом в 10 часов еще съела полплитки молочного шоколада

Ир ты всегда так кушала по утрам, или только с переходом на систему?
Я вот с системой стала кушать больше на завтрак, но столько бы в меня не влезло конечно, просто все люди разные и потребности, естественно тоже. Я думаю и от роста и веса тоже зависит. И если ты чувствуешь к обеду голод, то все нормально, значит тебе именно столько и нужно.

ИрЧик писал(а):

жажда сладкого и мучного) снизится?

У меня например снизился аппетит на сладкое, каждое утро перед собой выкладываю пару разных батончиков шок. но потом оставляю на завтра, т. к. не хочется, а про шоколад вообще молчу, совсем не хочу его, уж слишком сладкий.