Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириша_1980 писал(а):

Любань, ванилин клала или ванильный сахар? сахар нельзя, если что))

Иришек положила ванилин, на завтра сготовлю твой вкусный супец.

quote="rifa"]ПЕРВОЕ - снимок рентгеновский расшифровали и описали - перелом срастается ХОРОШО!!! в пятницу еду к травмотологу на прием, буду спрашивать об операции...
Настроение Yahoo! Yahoo! отличное... СПАСИБО всем вам за поддержку Rose [/quote]


А может и без операции обойдёшься?

Моя менюшка на завтра:
З: греча с овощами и шампионами+ржан хлеб +слив. масло+сыр+кофе

О:суп (Иришкин) вермишелевый с перцем+рыба запечёная в рукаве+свекла с раст.маслом 1ч.ложечка+зелёный чай

У:или творог+ 2 печёных яблочка или рыбка обеденная не решила

Ириша_1980 писал(а):

Ужин: 17:30 суп-пюре из кабачков и сладкого перца с травками и молоком (250 мл), творожок зернистый 5 % жира 100 г+2 помидора+чеснок, кефир 1% (250 мл) или з.ч.

Ириш должно быть вкусно? С тебя рецептик!