Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Моя сегодняшняя менюшка:

Завтрак 8.30
Пельмени - 8 шт. с аджикой, кофе со сметанной лепешкой+чайная ложка сгущенки вареной (осталась от мерзавчиков).

Обед 14.00
Котлетки (фарщ гов.+лук+рис) 160 г, огурец свежий. Чай зел.

Ужин 18.20 ( встретила по дороге приятельницу- заболталась)
Кефир 250 мл 1%, 1 слива желтая, 4 синие. (кстати, цвет имеет значение?? ) .

Сегодня какой то день мясной получился, но больше вариантов не было - ЗП задерживают, приходится есть то, что есть.