. Какие у вас цели занятий? оздоровление, приятное снятие стреса, похудение? и есть ли какие-либо заболевания опорно двигательного аппарата? и т.д., аллергии на продукты?
Света, мне необходимо похудеть, снимать стресс, присутствует остеохондроз, аллергии на продукты не выявлено.