Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро! Меню на сегодня:
з: Три небольших кус. пиццы, сдобная булочка, сгущенка, з.чай.
о: Вчерашние тефтели с рис. лапшой, помидор, огурец.
у:кефир с сыром

[/b]Tanja
Я покупаю ржаные крипсы в магазине EDEKA, Называются roggen dünn от фирмыWASA. Состав: ржаная мука, дрожжи, соль.