Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем добрый день

LanaM писал(а):

А я в воду сразу добавляю каплю раст.масла и ничего не слипается.

я и во время варки добавляю растительное масло и после варки,когда воду солью кладу в кастрюльку кусочек сливочного масла.
Так наверно нельзя, я имею ввиду это уже не по системе, ну не считая завтрака,да?

Ириша_1980 писал(а):

Он полезней пропаренного

меня с рисом тоже вопрос мучил,ну значит пропаренный-длиннозерный все таки можно,да?