Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго времени суток! УРА! ПЯТНИЦА!
мое пятничное питание
завтрак. овсянка на воде с немножком молока, меда, сливочного масла и половинкой персика, одна печенюха, кофе
обед. спагетти, 2 помидора, чай
ужин. курочка из духовки, бокальчик вина.
Девочки, я сделала загранпаспорт и в октябре еду в Тайланд!!! Как хочется туда, где тепло и красиво!!! Депрессивное состояние, связанное с загруженностью на работе, невозможностью достаточно видеться с детьми, ужасссной холодрыгой, трехдневным спадом и привесом, постепенно отступает!