Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Всем привет
Мы с дочкой разболелись.сопли,горло болит и кашель.
Тяжко конечно "дышать" по БФ,но я решила что буду заниматься.
Тем более мне нравиться что всего то четыре дня занимаюсь,а вижу что животик подтягивается,подбородок.
Всем желаю удачи и тем кто еще сомневается,не сомневайтесь!, начните заниматься прямо сейчас и результат не заставит себя ждать

Lyaza писал(а):

девочки! Принимайте меня в свои ряды

приветик

Lyaza писал(а):

какие трудности ожидают новичка в начале следования БФ?

как уже сказали,это техника дыхания,она самая главная в БФ и конечно же лень(о чем уже сказали)

дашечкин писал(а):

а БФ я занимаюсь регулярно) но мне всё время кажется что я не правильно дышу...хотя по описанию подходит...да и грир также делает...а мне всё равно кажется что не правильно...не знаю почему

Даша, если ты видишь что все похоже на грир то че ты замарачиваешся? Как давно ты БФ занимаешся? результаты уже есть?

ЖаннаВ писал(а):

Здравствуйте!! Подскажите где можно скачать видео по бодифлексу бесплатно полный курс???

вот я точно знаю.что в контакте можно найти группы открытые и там себе на страничку сохранить видео.

Lyaza писал(а):

да и еще... я страраюсь в питании минус 60 системы придерживаться, а можно ли совмещать с БФ?

можно и нужно.
Я на системе, и мне все нравиться и БФ только помогает, заряд бодрости дает