Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Доброе утро девочки!
Мое меню!
З.бутеры 3 штуки,сухарики смазаные маслом с колбасой.И Консервированый тунец.
О.Фаршированый баклажан,чуток фарша,лука и морковь.Все это запекать в духовке.Надеюс так можно.Вроде в списках нету ничего что препятствует.
У.а вот тут не хватило фантазии,еще даже приблизительно не знаю.Еще сегодня будет ранний ужин,в школу ни как обычно к 6,а немного раньше к 17.15.
Может у кого чего увижу и сделаю.


Сегодня отвес 400гр.Общая потеря веса 2500гр.