Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Mamanja писал(а):

Сегодня отвес 400гр.Общая потеря веса 2500гр.

мои поздравления
Мои перекус в 11:30 был лишним, планировала на обед 2 печеные картошки с овощами, к обеду вообще не проголодалась, съела 100гр. сыра и зеленый чай, на ужин съем 2 печеных яблока с корицей, постараюсь больше не делать перекусов , так как после него день как будто на смарку