Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго времени суток!

вот наконец-то вернулась домой, теперь хоть есть время в нете посидеть. Поэтому я тут и пропала, но системничать не переставала, хотя временами в поездке было очень сложно выбрать то что надо для меня. Нас обедами кормили, можно сказать "чуть не на убой" Старалась следовать хотя бы не совместимости продуктов, в смысле не совмещать то чего нельзя. Мясо когла получалась, брала на углях или запеченое, но в большинстве случаев получалось жаренное.
Но слава богу я дома, теперь могу питаться как надо! В наказание за поездку стояк уже вторую неделю. Но мне кажется ушли объемы немного, пока не замерялась сантиметром.

Сегодня на ужин были огурцы и помидоры свежие. Только что выпила чай со свежей клюквой (горло поскребывает).
На завтра:
З. сырники
О. хочу потушить овощи - цветную капустку, морковочку, паприку, простую капусту в приправках и немного томатного соуса (точнее просто помидорку в чесночком в блендере смешаю) и в овощи.
У. кефир и грейпфрут, пара яблочек.