Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Parizhanka
Ирена, с возвращением!

Parizhanka писал(а):

Ириша_1980 восхитительно выглядишь! как я по вам соскучилась!

Спасибо!

Katarzina писал(а):

Иришка, теперь от любопытства буду плохо спать morning1 friends Ты хоть сфоткай да нам покажи на пять минуточек, а потом удалишь, аааа???

сфоткаю

Katarzina писал(а):

наверно красота меня не обойдет стороной, надеюсь girl_haha girl_haha girl_haha wacko1 Embarassed

это уж точно

MansVV писал(а):

А сегодня утром самочувствие великолепное, как будто это вчера не со мной было

Очень рада что всё позади!

MansVV писал(а):

Так вот отчего мне полегчало... а я наивно полагала, что таблетки и самовнушение помогли!!!!

брось ты) какие там таблетки - это всё моё пиво
И авочка у тебя супер! И уж никак не 30-ь лет, так что возраст убирай

Меню на сегодня:
Завтрак: 8:30 макароны тв. сортов с сырным соусом , халва домашняя, кусочек ржаного домашнего хлеба с ложечкой мёда, чай из трав, семечки
Обед: 13:00 гречка с печенкой вчерашняя, запеченная ножка куриная (без кожи), огурец, помидор, з.ч.
Ужин: 17:30 борщик системный, огурец, 5 слив, яблоко печеное с корицей, ройбуш "Калахари"

Вес нормализовался 66 кг сегодня, надеюсь пойдёт вниз