Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV
Валюш, с давлением не шути... обязательно к врачу..Криз дело очень серьезное...
Я доотмахивалась - в 33 года инсульт с парализацией заработала, потом год востанавливалась... В понедельник к врачу...
АВКА - красотка ... не узнала...
Ингульчик АВКА новая - прелесть
меню не нарушаю, но стою...должны быть КД, но - нет...
меню сегодняшнее..
З. торт "Наполеон" с заварным кремом 1 кусочек небольшой, торт "Наполеон" с кремом заварной+халва+сл.масло 1 кусочек небольшой(люблю я халву, куда только можно пихаю) 2 бутера небольших черный хлеб+огурец, чай черн.сладкий
О. гречка, мясо тушеное с луком б/жиров,салат помидор+перец болг+лук+1 ч.л. сметаны, 2 ст.л. тушеных овощей б/картошки и жиров, зимбр
У. салат помидор+огурец+перец болг+лук+зелень посолила б/заливки
киви 2шт, зимбр

меню на завтра
З.по небольшому кусочку тортов "Наполеон", какао 200гр "Шоколадные реки",творог+сметана 100гр
О. "борщ" на говяжьем бульоне без картошки и без зажарки 200гр, рыба белый амур фаршированная морковкой+лук(запеченая в "рукаве" б/жиров) 150гр,салат гречка 1ст.л.+огурец свежий+помидор+перец болг+зелень заливка кефир 1%
У.желе творог+кефир или творог+ряженка,киви 1 шт, зимбр

зимбр завариваю то с чесноком, то с лимоном, а то просто так - вся семья как на сумашедшую смотрит...НО!!!!! начинают потихоньку питаться как и я... вот борщ наварила без картошки и поджарки - едят...
перец болгарский начиняю творогом с чесноком и травами - за милую душу уплетают и еще просят, он у меня теперь - дежурное блюдо(всегда в холодильнике есть)