Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем доброго воскресного системного дня!
Ингульчик

Инга, я не узнала сразу, поэтому пардон муа за опоздание с коментарием к аватарке! Супер! Умничка! Я представляю, когда цели достигнешь как мы вместе порадуемся!
Барсовна
Оленька, всё у тебя наладится! Давай, не кисни, бывает у всех, что гости не приходят, вон у нас в этом году на Д.Р мужа почти никто не смог, а я наготовилаааааааа Так что позитива тебе! И не стоит оно того - нарушать!

Ana$teichen писал(а):

Ирина! какая ты МОЛОДЕЦ! посмотрела фотографии-просто обалдела! good2 кстати, хочу сказать спасибо, за ссылку красота за 10минут. все эти дни не было возможности бегать в спортзал-занималась именно этим комплексом. очень довольна!

Настюш, спасибо за отзывы! И всегда рада помочь, чем могу - смогла ссылкой Там по этой ссылке еще фильмов куча в хорошем качестве, можно качать

Iri$k@ писал(а):

У - апельсин, сливы и ХВАТИТ.

нет не хватит!) поставлю в угол - или кефир добавляй какой-то или еще что-то системное
Разгулялась по свадьбам понимаешь ли
Авочка - красота!

Меню на сегодня:
Завтрак 8:30 борщик 200 мл (доели), кусок пирога с плавленными сырками, кусок торта, ройбуш "Калахари".
Семечки 2 ст. ложки
Обед: в гостях даже не знаю, что, но это у сестры мужа - она вербованная системщица уже месяц и за месяц - 3 кг муж мне оч благодарен, что я сестре его помогла взять себя в руки
Ужин: гречка и свежие овощи, или творожок и яблоко печеное.