Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

Я не могу сказать, что я похудела именно на системе -60, ибо я не слежу за сочетаниями, но на завтрак ем что угодно, в обед рыбка-мясо и овощи-фрукты, после 18.00 не ем + нагрузки на танцах, но разница, на мой взгляд, существенная.

Примерно так (+\- пара кг) я выгляжу сейчас.


А так выглядела в мае 2009


И крупно лицо в сентябре 2009


А вот эта разница строго на танцах, без ограничения питания. Случайно наткнулась на фотографии лета 2006. Ужаснулась - а ведь тогда считала, что всё в порядке. Для сравнения подобрала фотографию в похожей одежде за минувшее лето. Разница - 3 размера (с 46 до 42), учитывая тот факт, что брюки 2008 года сидят свободно, а 2006 были намного теснее по ощущениям.



Итого с 2005 до 2008 с 63 кг до 58 (рост 166), с января 2009 до марта 2010 с 57 кг до 52 кг.