Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ritiko писал(а):

Всем здравствуйте!

Привет, дорогая. Куда запропала?

Ritiko писал(а):

кефир, творог 2% и печеные яблоки

смотрю это блюдо у нас - хит сезона!!!!

Любо писал(а):

Все говорят,что здорово похудела,некоторые даже не узнают. А что будет,когда вернусь к себе самой?

Молодечик! Что тут еще скажешь?! Будет еще круче!

Mamanja писал(а):

Девочки вчера с мужем ходили гулять,прошли где то 4 км.Утром встала на весы отвес 700гр.Общий отвес 3200гр.

Так держать!!!! Главное настроиться, взяться за себя, а результат прийдет обязательно, вот увидишь. Еще тебя обязательно ждет впереди изменение отношений с мужем (в лучшую интересную сторону)! Так что вперед и с песней!!!!

Yolanda писал(а):

приехала с картошки, вся простуженная.

Ну ты чего??? А ну в строй! Не болеть!
Мои планы на завтра:
З. 7.30 рыбка запеченая с луком, морковью и майонезом; кусок пирога вот этого http://forum.say7.info/topic17056.html; кофе с молоком (если не наемся, то еще бутерброды с майонезом и помидорами).
О. 13.30 салат из баклажанов сегодняшний; закуска из помидоров, яйца, сыра, чеснока и 1 ч.л. майонеза; отварная гречка; чай.
У. Перцы фаршированные творогом с йогуртом и приправами, капуста тушеная, молоко или чай.