Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

MansVV писал(а):

кефир, творог 2% и печеные яблоки смотрю это блюдо у нас - хит сезона!!!!

Ну вот вкусно, да еще и полезно - так, что Ириша_1980 большое спасибо за то, что в свое время поделилась рецептиком и теперь все получают наслаждение!

MansVV писал(а):

Куда запропала?

Вот всплываю периодически - не удивляйтесь, так будет до ноября, главное, что живу по системе. В данный момент имею на небольшой привес , но я то знаю - какая у меня сила воли, а мой организм эту силу постоянно испытывает. Ну ничего, вступив с организмом в мирное сосуществование, результат будет достигнут! Чего и всем желаю!
Завтра ем:
З - бутер из тоста с отрубями и сливочный сыр с паприкой,йогурт с наполнителем кофе с молоком
О - запеченый в микре кабачок, фаршированый гречкой с прованскими травами и яйцом, з/ч
У - печеные яблоки, кефир