Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Приветик всем!
Меню вчера:
З. Сало с хлебом, картошкой, чесночком.
О. Суп с тефтелями
У. Салат (св. капуста, болгарский перец, лук, огурец, морковь, лимонный сок д/заправки)+ яблочко.

Меню сегодня:
З. Виноград, пельмени, яблоко.
О. (13-00)Котлеты на пару, гречневая каша с (пассерованным луком с 1 ч.л. растительного масла - заправляла гречку)
У. (17-45)Кефир 3,2%, запеченные яблочки (2 шт.)


Девочки, у меня вопрос: можно ли пить чай с лимоном после 18-00? Я сильно простудилась, а без чая совсем плохо!


Ириша_1980

Цитата:

результаты ошеломляющие особенно по объемам: грудь минус 8 см, талия минус 4 см, бёдра минус 6 см, и вес минус 4,5 кг

Ирочка, у меня тоже такая ситуация. По весу -1,4 кг, а по объемам:

грудь (была 105, сейчас 103)-2 см
талия (была 83, сейчас 78 )-5 см (видимо желудок сократился в объеме) живот почти не торчит.
бедра так и остались 109 см

Я еще в тренажерный зал хожу и занимаюсь йогой.

И муж говорит, что фигура стала более подтянутой, хотя он у меня очень скупой на похвалу.