Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ириш-1980, спасибки за упражнения!

ИрЧик писал(а):

И нормально худеется с таких завтраков?!

Ирчик, вот худееться как-то сама не знаю, с обеда я строго и вечером, даже если без ужина остаюсь вполне норм переношу.. за 5 мес -10 кг... Но на систему выходила после поста и диет, так что сперва худела медленно, хотя и завтраки урезала... А вообще это у меня много по ассортименту, а по объему немного... все по чуть-чуть.. Я и вес набираю не из-за объема пищи, а из-за того, что сладкоежка...

А вчера еще - 500гр...