Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет всем худелочкам!

ИрЧик писал(а):

что решили (кто в курсе)

мне помнится тоже что до 12
[/img][сизе=18]
Девочки, у меня вопрос, если вы на обед мясо готовите ( к примеру, супчик из курицы) со всех частей отдираете кожу?Меня интересуют например крылышки, я их с кожей ем. И вообще ела в обед кожу (думала только на ужин нельзя), а недавно прочитала тут кто-то писал, что типа даже варить бульон с кожей нельзя ( я так поняла).Подскажите.
И еще, если я приготовила аджику (состав:помидоры, паприка, чеснок, соль, уксус), ее можно в обед кушать от души, как говорится или по чуть-чуть? (специально ее без сахара делала для себя).Меня смущает уксус.
Мое меню сегодня было таким:
З. Пельмени(много) с соусом(майонез+кетчуп), 1 кусочек пирога покупного, чай. (немного переела, конечно )
О. Окрошка системная на кефире (3 редиски, 1огурец, 1 сосиска, 1/6 перчика болгарского)
У. отварная рыба с бульоном (уха без овощей)
[/b]

homeward писал(а):

Но можно пару дней на завтрак вместо блинчиков покушать овсяную кашку или фруктовый салат - будет только на пользу

Согласна с тобой, но каждое утро так и надирает налопаться вредностей
Кстати, Ленчик, давно заметила что у тебя на линеечке 1 кг. остался, он так и не ушел до сих пор?