Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Katarzina
homeward
Катюша, Лена, спасибо большое!

сегодня:
завтрак
кукурузная каша, кусочек сыра, 2 криспа
зимбр + половинка зефирины
обед
суп , грибы с яйцом
сливы - 5 шт.
ужин
100 г творога + 2 печеных яблока
йогурт
вино 50 мл

в течение дня зимбр и 1 раз кофе.