Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Привет, Елена

Елена1978 писал(а):

Мне кажется я не достаточно вдыхаю, а как это улучшить я не знаю.

А живот у тебя надувается как мячик?

А когда втягиваешь живот после выдоха, нужно его почти от промежности тянутьЮ тю ею от самого низа.
Я ещё хочу спросить, ты последнего малыша давно родила?