Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет всем!!! Новеньким системщицам -

Буду отписываться о нарушениях
Вчера на смарку пошел весь мой запланированный ужин... Вместо риса и молочки, слопала очередные 2 кусочка арбуза (2 было в обед) и кефир 2.5%
Может нарушение-то и не большое, но совесть все-таки гложет
Меню на сегодня:
З: холодец 2 куска + 2 ломтика белого батона, копченая колбаска "зернистая" Чай б/с, 1 шок конфета, 3 кубика черн. шоколада
О: Макароны тв. сорт. + помидоры тушеные (если успею) или в натуральном виде, чай б/с
У: еще не знаю, в планах греча + фрукты, чай зеленый (море)