Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Вот спешу поделиться с вами одним из блюд своего сегодняшнего обеда:

Думаю подобные рецепты уже встречались. но на всякий случай повторю.
Нам понадобится 2 средних помидора, 1 большое (или 2 маленьких) вареный яйца, кусочек сыра, 1-2 зубчика чеснока. 1 ч.л. майонеза.
Нарезаем помидоры кружочками, присаливаем чуть. Яйцо трем на мелкой терке, добавляем в него измельченный чеснок и майонез. Намазываем эту смесь на помидоры. Трем на мелкой терке сыр. Выкладываем горкой поверх смеси из яиц. Можно немного поперчить. Вот и все! приятного аппетита. Только помните, что это блюдо до 14.00 (в нем майонез) и в остальных блюдах не должно быть при этом жира!