Творожнояблочный мусс с корицей (рецепты по минус 60)

Девочки хочу поделиться со всеми простым, но очень вкусным и полезным рецептом десерта на ужин.
Состав на одну порцию:
120-150 г нежирного творога (или 5 % жира)
1 яблоко,
корица, ванилин на кончик ножа (по желанию)
Яблоко разрезаем на 4 части, удаляем сердцевину (если не любите кожуру очищаете яблоко от неё), укладываем в посуду для микроволновки. Печем в микроволновке на полной мощности 4-5 минут (смотрим по мягкости). Достаем фрукты из микры, даем чуток остыть, взбиваем блендером, добавляем творог и корицу или ванилин, еще раз взбиваем. Готов очень вкусный ужин. Приятного аппетита!
По желанию можно вместе с яблоками запечь 3-4 сливы и взбить всё вместе или добавить 3-4 шт распаренного чернослива.
К такому варианту можно добавить кефир, но я люблю больше ряженкой запивать или теплым топленым молоком, а так же кофе с молоком