Диета, которая мне помогла

Что-то затишье на форуме.....
Новички, как ваши успехи?
Кто прошел диету полностью, напишите, как сохраняется вес, что ели потом.
Мне осталось 3 денечка и очень волнует вопрос, как жить (есть) дальше?
Что посоветуете?
Всем удачи!