Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ингульчик писал(а):

Ой, забыла сказать - табличка готова!

Спасибо!!!

Наслушалась я тут вас и тоже ройбуш себе купила - буду ото всех прятать дорогой он однако.... но вкусный!!! взяла обычный и с красным апельсином -

мое меню на сегодня( изменилось)
8:20 завтрак
каша "смесь злаков" с кусочком сл.масла и солью (дети моих вкусов не понимают и едят сладкую и с молоком)
кофе+2 ст.л.мороженого ( с молоком и сахаром не люблю, а так -!!!) очень сладким показался
1 зефир в шоколаде

14:20
физ.нагрузка полчаса
ройбуш

15:30 обед
кур.филе+грибы+соевый соус
кабачковые оладьи (кабачки и яйцо) в духовке

18:30 ужин
печеные яблоки со сливами + гречка или опять оладьи из кабачков сделаю

вроде все верно?