Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Ингульчик писал(а):

табличка готова!

девочки, а что вы с ней делаете, и где её найти? Очень любопытно

Завтра буду есть:
З - 2или 3 овсяных печенья (небольшие), кофе с молоком, творог 100 гр. И ещё завалялся горький шоколад - съесть немного, что ли?
О- свиные отбивные рулетики(без жира потушу в микре), начинка: маслинки, сыр. Так можно? Суп овощной. Яблоко. Чай белый.
У - творожные оладушки либо с морковкой, либо с вареной свеклой, ряженка домашняя (густая получилась!)
в течение дня - чай зеленый с корицей, чай белый