Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем приветик!!!!! И у меня вот первый кг пошел гулять

И еще достижение!!!!! Благодаря системе начала завтракать!!!! 20 лет не могла себя заставить, а тут!!!
Итак, сегодня...
З: три пшеничных хлебца и плавленный сырок + кофе
О: рис с фаршем, тушеный как фаршированные перцы, только без перца
У: сырок плавленный, яблочко

час фитнеса