Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Всем привет! Мое меню сегодня:
З. Творожная масса с курагой и печеньем, кофе, 2 сосиски, 1 кусочек белого хлеба.
О. Системный плов (на воде), салат из помидор со слад.перцем.
У. Салат из помидор с мягким творогом.