Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Любознательная писал(а):

Надеюсь я не налупилась запретного

Яночка, я для себя любимой стараюсь готовить отдельно - беру мяско нежирное, тушу на воде - это просто - две кастрюльки на плиту и всё... Потому что в общей кастрюле не уследишь за количеством жира... А так - совесть спокойна и душа на месте.

А вообще-то за свои почти 5 десятков лет я на каких только диетах не сидела = были результаты, а потом привес! А эту систему даже с болячками хроническими соблюдать можно... Вобщем, она самое то