Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

inbor писал(а):

я состарюсь,пока ВСЕ это прочитаю

Я на системе вторую неделю,все списки сразу не перечитала.Но читаю их постепенно и худею так.А если у меня вопросы я спрашиваю тут,и мне сразу отвечают.Я скинула за НЕДЕЛЮ!!!!почти 4кг там 300 грамм не хватает.И вот она мотивация.Стоит только начать первые результаты когда увидишь захочется продолжать дальше.Ведь это на самом деле не трудно,может когда ты привыкла есть и вечером и перед сном как было у меня,и тут вдруг стоит что после ужина ни-ни есть нельзя,заранее кажется как же я себе откажу от куска чего нибудь?НЕТ,как только увидишь что вес убавляется,а он будет убавлятся,тебе и вечером не будет хотеться есть,лиж бы вес уходил.А если это не мотивирует тебя,значет ты еще не готова.Приглядись ведь все кто на системе не важно весит человек 100кг или 55кг,худеют все.Если ты ищешь причины почему ты не можешь,то автоматически и худеть не будешь.Ты наоборот верь в себя,и сама себе говори пусть не перед зеркалом а так мыслено что ты веришь и все у тебя будет.Поверь с таким настроем как ты пишешь

inbor писал(а):

Сижу,как дура,пью кофе с молоком и со сладкими обалденными лимонными слойками и ничего с собой сделать не могу, толстенная, ожиревшая свиноматка.Аж,бесит эта ситуация!!!!

ничего не выйдет.Значит может тебе еще рано?Может надо еще пару кг набрать что бы потом остановится.Конечно думай сама.Мне хватило того,когда мой сын старший мне сказал "мама а почему ты такая пузатая,а Олеся(моя сестра)нет".