Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Привет, девуленьки.Еле перечитала вас всех!
Мое меню сегодняшнее:
З. Чай, кусок яблочного пирога, 2 зефира в щоколаде, 1 конфета, кисть винограда.
О. Отварная картошечка с пассерованным луком и приправами , сальса
У планирую рыбу, запеченную в фольге (жирная, правда,зараза )
Системные "старички", мне никто так и не ответил, повторюсь.

[quote="Золотая Рыбка Олечка"]Девочки, у меня вопрос, если вы на обед мясо готовите ( к примеру, супчик из курицы) со всех частей отдираете кожу?Меня интересуют например крылышки, с них тоже обдирать? И вообще ела в обед кожу (думала только на ужин нельзя), а недавно прочитала тут кто-то писал, что типа даже варить бульон с кожей нельзя ( я так поняла).Подскажите.