Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Девочки, у меня вопрос, если вы на обед мясо готовите ( к примеру, супчик из курицы) со всех частей отдираете кожу?

Оленька, скажу то, что слышала по телеку, примерно так : В коже курицы практически 80% всего ее жира, так что если вы хотите питаться не жирным мясом то обязательно ее нужно убирать. Варить или запекать по системе можно и с ней, а потом убирать (помнится раньше был про это разговор и Света - Светлячек именно так и сказала). А в крылышках кроме кожи и есть то нечего, я их сама оооочень люблю, но стала их кушать только по утрам.