Живём и худеем по системе -60 (глава 7)

Девочки,привет всем.Очень по вам по всем соскучилась,правда лентяйничала,не системилась((((Вот встаю на путь праведный,буду отчитыватся.
меню вчера
з-бутеры с колбасой
о-салат с капустой св и огурцом чуть масла,до 2.Кефир 2,5%(в питании не ограничиваю,как получилось,так как учусь)
у-творог,крипсы,сыр
Ну,даже сделала упражннения)
Меню сегодняшнее
з-печенье овсяное,бутеры с колбасой
о-курица запеченая
у-5 слив,творог,молоко
Тоже сделала упражнения
Меню на завтра
з-вареники с картошкой,зефирчик
о-рис с сосисками
у-сливы,творог,яблоко,кефир
У всех у кого юбилеи,поздравляю,желаю достигать и дальше результатов))